＜関連する記事＞
 | ミネラルたっぷり「ひじきとツナのサラダ」レシピ。つくりおきできて、お弁当の彩りにも …今回は、共働き料理家のぐっち夫婦に、ミネラルもとれる栄養たっぷりのサラダレシピを教えてもらいました。 つくりおきにも！家族で食べたい栄養たっぷりサラダ… （出典：ESSE-online） |
＜ツイッターの反応＞
（出典 @pochikita）
ぽち( ͡°ᴥ ͡° ʋ) 〜安曇野ぽちぽち農園〜
@pochikita元気に育つというもの。今回初挑戦！ 黒砂糖が無かったので白砂糖とミネラルとして乾燥ひじきを追加。 要するに酵素ジュースと一緒よね。 人も野菜も酵素大事。 重石を乗せたらかなり減ったので、また作りましょ。 出来上がりが楽しみ〜(◍•ᴗ•◍)
（出典 @ma_roadbike2）
ま🇹🇭
@ma_roadbike2お昼っ 大戸屋のシマホッケ定食🐟 ごはんはひじきご飯に変更 久々に食ったけど美味いね😋 pic.x.com/FChhnQjH2C
（出典 @saihate_pirika）
米丸ぴりか🍙最果て
@saihate_pirika本日ー！木曜日！18-23でいます！！！！ めちゃ暑くてびびってます！！！！！！☀ そしてご飯！生のひじきGETできたので張り切って作ります✊✊ x.com/saihate_maid/s…
（出典 @o_____32）
おさつ
@o_____32返信先:@koshian_ha_desu こしあんさんがいつも褒めてくださるので心の中で小躍りしております(੭ˊ꒳ˋ)੭彡🎶 ８枚切りのパンで作るとバランスが良く見えるような気がします(*´ﾉД｀)ｺｿｯ ひじき煮と白和えと卵焼き完璧なバランスのお弁当じゃないですか🍱✨えぇ、やってやりましょう🙌
（出典 @syocal）
しょー
@syocal返信先:@autumnhiro ひじき煮とか切り干し大根も嬉しい年頃
（出典 @gucci_fuufu）
ぐっち夫婦@料理家
@gucci_fuufu🍽 梅ツナひじきの生ふりかけ ⏰調理時間：10分 🥢作りやすい分量 【材料】 ・芽ひじき（乾燥）…10g ・ツナ（オイル・塩あり）…30g ・白いりごま…大さじ1 ・カリカリ梅…2個 【A】 ・しょうゆ、みりん、砂糖…各大さじ1/2 【作り方】 ① ひじきを戻す。カリカリ梅は種を除いて粗く刻む。 ② pic.x.com/EeCXRUg383
（出典 @koufukuron234）
ふみ♫
@koufukuron234おひる。ひじきごはん、たまご焼き、わかめスープ、ミニトマト。
（出典 @hidan_lovemoney）
ばかくず
@hidan_lovemoney返信先:@feelthepainame ああ…感謝す……何故皆ひじきを食おうとさせる？既に口の中に入っている。はみ出るほどな
（出典 @rancheromama）
チェロママ🐾
@rancheromama今夜の作り置きご飯。 〇回鍋肉 〇ひじきの煮物 〇魚の南蛮漬け 〇回鍋肉と一緒に食べる目玉焼き 他 好き嫌いほとんどなくご飯食べてくれる。 今日も晩御飯作った！と満足感にひたりながら仕事行ってこよー！ pic.x.com/HgfYLKh3TA
（出典 @miwapanda）
みわぱんだ【NZ在住】
@miwapandaひじきと高野豆腐の煮物つくったぞー‼︎ 旦那も息子も食べないよー‼︎ pic.x.com/Z0PSoXM7Q7
（出典 @bbOUa5faLgSuKTG）
ひろし
@bbOUa5faLgSuKTG返信先:@haha_12_ ヒジキちゃん🐶良かったね😊
（出典 @BELz70VR1eWattH）
ふみ☺︎8m🦖
@BELz70VR1eWattH私いつも料理するとき「少ないかな？」思考に陥りがちでマカロニ多く茹でる、ひじき多く戻すとかあるあるなんだけど、離乳食の野菜とかも多く用意しすぎちゃう そして、今はこれは多すぎるだろって量のキャベツを茹でてる🙂🥬 そして、そんな人間こそ量らないんだよね…いい加減学べ
（出典 @hhyouki1958）
ハッピーパパ（hhyouki）
@hhyouki1958今日からハッピーのお散歩時間ずらしです⏰ 暑くなったので、日の入り直前の18時前に設定‼️ 昨日快適だったから変更です。 その分全て遅くなるから、夕飯の支度と洗濯、衣替えなど開始😅 先ずは、洗濯しながら夕飯のヒジキ煮を先行して作ってます😁 愛娘が大好きだから多量に作ってます😆 #専業主夫 pic.x.com/RvLPkNE0QR
（出典 @mQi2KKdZW5M02I）
tim☺︎ 8m🎀
@mQi2KKdZW5M02Iお昼ご飯、どうせ食べないだろうと冷凍ストックの中から1番食べないひじきとツナのお粥を出して、床で(娘、私の膝の上でだらーん)食べさせたらめっちゃ食べた お！食べる？！と思ってハイチェア座らせたらギャン泣き🙄何で？ ハイチェアがだめなの？嫌な場所認定されちゃってる？
（出典 @naughty_clouds）
ひねもすのらり
@naughty_cloudsお昼ごはん これに＋お味噌汁 ひじき煮がおいしい♡ pic.x.com/ITYXH3Cma8
（出典 @DBs8g）
絶望（35）💞
@DBs8g朝に味噌汁の具だけ、昼にひじきの煮物ひとくち食べただけで塩分過多って何。味するものなにも食えないじゃん、、🤯 ラーメンとか食べたら死ぬんじゃないの pic.x.com/FEdJAssf18
（出典 @karma_2932）
かるま🦋🌾🍚
@karma_2932返信先:@Gunso_gemi とりあえずひじき食べてます💪 ありがとうございます😊甘いものたくさん買ってきました🙌
（出典 @mamachu___）
ママちゅ💛❤️
@mamachu___2025/05/15(木) ♡イカとブロッコリーのバター醤油炒め ♡玉子焼き ♡ひじき煮 ♡チーズちくわ 投稿するの忘れてた💦 #お弁当記録 #高校生弁当 #女子高生弁当 pic.x.com/Hf7Sh6ZIUD
（出典 @kitayasai2023）
きたやさい
@kitayasai2023【レシピ紹介】 ／ アスパラとひじきの麺つゆバター炒め ＼ 海と畑の実りが出会って味わいが倍増。和風のだしがきいたつゆにバターを加えると味に深みがアップ🥰 レシピはきたやさいホームページから 👉 kitayasai.com/recipe/recipe0… #アスパラガス #北海道産野菜 #きたやさい #シナモロール
（出典 @showanoturn）
ふくにゃん
@showanoturn返信先:@hirokinanami773 おそようございま〜す🎤 お昼ご飯はひじきのお弁当です！お気に入り！ライブ楽しみに午後もがんばりまーす
（出典 @uta_uta_utachan）
うたちゃん
@uta_uta_utachan【関西スーパー】で調達した昼ご飯 🌸１個98円のサンドイッチを２種類 🌸ひじきのお惣菜 前回の『しあわせは食べて寝て待て』をNHK＋で視聴しながら 「本当の『豊かさ』とは何か？」を考えさせられるドラマ 単に『裕福』であることとは違う pic.x.com/MphFcyTEql
（出典 @akiko_lawson）
ローソン
@akiko_lawson＼ローソンの #えらべるデリ ／ もう一品のおかずやおつまみに！いろいろ選べるおかずが発売中！ 「食物繊維が摂れる 豆腐とひじきの和風サラダ」は、食物繊維が摂れて体にうれしいです！(^^) 今なら #ローソンアプリ で、50円引きのお得なクーポンを配信中です♪ #ローソン lawson.co.jp/lab/tsuushin/a… pic.x.com/eXzTS4DYid
（出典 @team13910）
猫メン❤️🩹
@team13910返信先:@Sat_13910 ひじきか〜。 たべてないな〜💦
（出典 @gram7ju9yen）
グラム79円(税込)
@gram7ju9yen答え：半分ヒジキだから。 #ゴールデンラジオ
（出典 @T_urasoe）
トヨタウン浦添店 沖縄トヨタ
@T_urasoe5月15日(木)今日の #サラメシ ⭐️チキンカツ 紅生姜タルタル ⭐️コールスロー ⭐️ひじきとビーフンのキムチ和え ⭐️味噌汁 ⭐️ご飯 今日と明日、新入社員が研修で浦添店に来ています‼️ pic.x.com/RCP1Z5cyT2
（出典 @ShoichiUra60106）
URAKABE shoichi
@ShoichiUra60106・ひじきの煮物 ・蕪のナムル ・きゅうり、蕪、茗荷の糠漬け を作った。 これから昼飯。
（出典 @mueno_mko）
四十螺旋構造
@mueno_mko卵焼き定食いいな… 卵焼き…ほうれん草と大根おろし… ひじきと蓮根 山芋とにんじんの味噌汁 きのこのなんか
（出典 @2014saki730）
さきえる
@2014saki730炭水化物大好きお弁当 焼きそばだけでは茶色すぎるかー と思って放り込んだプチトマトと青椒肉絲 彩りは少しマシに… それでもまだちょっと…と思ったので豆腐とひじきの和え物買ってきた pic.x.com/yK6wzc3j24
（出典 @ririka48）
りり華
@ririka48PARKSで、ランチ😄 メイン頼むと天ぷらとサラダが食べ放題🥗 二時間制言われたけどさ💦 そんなには・・・ ごぼうの天ぷらが美味しかったー♡ ひじきは、大好きだから沢山食べた😄 竜田丼のご飯を赤米にしたら、300円アップなっとった😓←言うてー！！ pic.x.com/0q8Gb9b1Ta
（出典 @maki_neko23）
蒔
@maki_neko232025年5月15日 #今日のご飯 は、あさりとひじきの炊き込みご飯🍚 #日記がわりの毎日ポスト pic.x.com/ZRFW86BxdF
コメントする