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乾物を使った節約副菜!水戻し不要だからパパっとお手軽簡単に!煮物もいいけど交友食べ方も美味しい …物でできる副菜を是非ご活用くださいね。切り干し大根とひじきのツナマヨおかか和え《材料》乾燥ひじき‥3g 小松菜‥1/2杷 ツナ缶‥70g 人参‥1/3本… (出典:) |
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(出典 @kaneyomisoshoyu)
かねよみそしょうゆ
@kaneyomisoshoyu▶ instagram.com/kaneyomisoshoy… \作り置きにも!栄養満点/ ひじきの煮物のレシピを動画でご紹介🍽️ 甘辛くやさしい味わいで、 箸休めにもぴったりな1品✨ 日持ちするので、作り置きやお弁当にも♩ おにぎりや玉子焼きに混ぜて アレンジするにもいいですね🧑🍳 #ひじきレシピ #母ゆずり淡口 pic.x.com/NRFBUIrd2t
(出典 @sakura77nana771)
いつか
@sakura77nana771ひじきにレンコン!!😊😊😊 我が家のひじき料理にはレンコン入れたことないので、セブンさんすごくいいアイデア✨😊✨ 食物繊維も沢山とれそう! セブンでチェックしてみます! #カップデリもうれしい値 x.com/711SEJ/status/…
(出典 @shirushi1031)
しょーご@適当な人
@shirushi1031本日の料理 ・梅しそミョウガの出汁茶漬け ・鶏もも卵タルタル ・油揚げとベーコンのジャコサラダ ・豚しゃぶ豆板醤ソース ・揚げナスと揚げ出し豆腐 ・豆ひじき 料理作れて満足。 相変わらず作りすぎた。 全然残したよね。 食べきれんて(明日食べます) pic.x.com/epAA88TML1
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ゆき
@953sukkiri2:30 休もう! と思って起きて お湯をわかして お茶を淹れ 食事を摂りました え? ダイニングテーブルに わたしの分だけ 残された食事 ゆうべの だあ〜って 元気がでて がんばれて うれしくて できたーーーー! 乾物 ひじき 料理 したーーー! 時間、間に合ったーーー! 思ったら夫が pic.x.com/Zt2ub0rfg2
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ラ ー ク
@ts_LARK6ひじき 料理するのは初めて うまっ pic.x.com/JXO53mGEPw
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かわぐちレディースクリニックキッチン
@W2rkCXxJDWckwFm2月3日(月)🌞朝食😋 🥞洋食 ・フルーツパンケーキ ・ココットエッグ ・ハムサラダ ・ポタージュスープ ・紅茶 🐟和食 ・𩸽の干物 ・出汁巻き卵 ・彩りサラダ ・ひじき煮 ・豚汁 ・雑穀御飯 ・果物 ・ヨーグルト #フルーツパンケーキ #𩸽の干物 #かわぐちレディースクリニック pic.x.com/0VQZZrcp3N
(出典 @tiritumo70k)
つも。
@tiritumo70k【レシピ本紹介】『きちんと、おいしい!乾物レシピ』(東京書籍、石原洋子) 乾物料理の決定版ならこの本よ😋乾物料理って美味しい!楽しい!を教わった本。食材はスーパー等で簡単に入手できます。乾物は今のところ値上がりもあまりしてないし狙い目よ👀 #レシピ本 #本紹介 #乾物レシピ pic.x.com/haJqE6IUdr
(出典 @coi_san_dai2)
こいさん@第二師団🔰
@coi_san_dai2血合いか何かが残っているのも気になったが、完全に取り除こうとすると身がバラけそうになるので諦めた。 参考にしたのは以下の新潟と山形のレシピ 棒だら煮【乾物レシピ】 kanbutuya-imai.com/k-resipi/bouda… 山形の郷土料理 棒鱈煮が簡単にできるカット済み「棒だら」170g tuchinokoe.com/smartphone/det…
(出典 @YNRIN)
ゆりりん★特定社会保険労務士☆ラフターヨガ
@YNRIN[メルカリ] 栗原はるみすてきレシピ2004年秋号 わたしのエスニックごはん、乾物レシピ他 ¥550 招待コード【WBFDZX】でアプリから新規会員登録すると500円分お得に購入できます。 jp.mercari.com/item/m89237242…
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JUDAS再来日熱望者 50anniversary
@sari90210有り合わせで乾物煮たり、残ってたcoopのネギトロなどで作った恵方巻き。 食べてから写真撮ってないと気づき、 こちらは娘が作った pic.x.com/0jkWEL89tw
(出典 @asuka_kitami)
喜多見 明日香
@asuka_kitami干し椎茸、切り昆布、短ひじき、切り干し大根 小分けして冷凍 朝、冷凍野菜を適宜追加 毎日食べても飽きない 身体と心が整う 乾物を発明してくれた先人たちに感謝🙏 pic.x.com/WTkdSypSPg
(出典 @boncurry427)
ちょっぱー☆
@boncurry427毎朝汁物備忘録☆引越して1日目は…何もないので乾物のワカメと切干大根、パックのマッシュルームで。昨日の残りの恵方巻きと。タイニーすぎる台所ですが気に入ってますが、寒い〜🥶犬が落ち着かないので家にいて床が抜ける薄い本の選別を始めまーす。テレビがまだないのでラジオ生活満喫してる♡ pic.x.com/4v94m5YvgA
(出典 @satomiwa30)
さとみわ
@satomiwa30【切干大根の大葉ツナサラダ】コリコリ食感!乾物で節約レシピ☆ ⇒ ameblo.jp/satomiwa-cuisi… #アメブロ via @ameba_official 恵方巻に使ったキュウリも使いたくて切干大根のサラダを作ったよ~!大葉がさっぱり☆ #切干大根 #節約レシピ #簡単レシピ pic.x.com/57nCTOzp4L
(出典 @false_notfound)
じ
@false_notfound乾物手当たり次第煮 pic.x.com/AlqwXARFRx
(出典 @Parfum772)
生まれから逃れたいアライさん(生まイさん)
@Parfum772こういう原材料以外は保存のきく調味料・乾物で作れるレシピが好きで、市販の浅漬けの素とかは美味しいけど、賞味期限があるのがめんどくさいのよねのだ。 x.com/Parfum772/stat…
(出典 @asuka_kitami)
喜多見 明日香
@asuka_kitami今日の朝食とお弁当 乾物スープ、もずく、りんご2分の1個 卵と鶏野菜の下は、冷凍パスタを夫とシェア pic.x.com/r8tlJG8RW6
(出典 @asuka_kitami)
喜多見 明日香
@asuka_kitami33年も一緒にいると、鍋一杯の戻した乾物を見た時の夫の表情と思ったことがありあとわかるので、面白い。 pic.x.com/KM9WS0vZH7
(出典 @895agriculture)
みちゅ
@895agriculture髪パサパサでやだなーって思ってたけどお昼食べたらサラサラになった気がする、ひじき入ってたからかなあ(関係無)
(出典 @orendikun)
オレンヂくん【公式】
@orendikunおはよぉございます🎵 今朝は、ひじきご飯・子持ちシシャモ・具沢山お味噌汁🍚 (*ノ∀`) 週のはじまり月曜日、今日もゆるっとがんばろ~💨 #今朝もモリモリ #ちょっと早起きさん pic.x.com/XGPMxN1ZAD
(出典 @1340r_hayabusa)
とものり💜
@1340r_hayabusa在宅ワーク和定食😋 西京焼きは焦げやすくて難しい😓 ひじき煮に再チャレンジ⭐️ こんどは人参入れてみましたよ🥕 あなたのお昼はなんですか⭐️ 美味しいの食べてください💜💖🍀 pic.x.com/SXOW9J5MBj
(出典 @yakan_tigers310)
佐藤孝哉サトゥューげてゅーパテュー三段活用あだな f(^^;)、.。タコや敬士です””🤘““.。
@yakan_tigers310・高野とスナップエンドウに卵とじ ・ひじきと人参、あげの煮物 朝から作りました.。 一服して、豚があるのでトンカツ揚げます.。 pic.x.com/ax7HuWAyhc
(出典 @Emma_yohco)
Emmaようこ@イラスト×電子書籍
@Emma_yohco今日は日本化粧品検定協会 コスメライターベーシックの試験 挑戦する気になれたのは、ものキャン やストカレのおかげです✨ 旦那さんが買ってきてくれたお弁当は 「管理栄養士監修 からだ想いのお弁当」 梅ひじきご飯にしいたけやかぼちゃ たけのこといった野菜とミニハンバーグ と卵焼きが入ってる💕 pic.x.com/wR9u5r2UZo
(出典 @hk12221104)
えむ。
@hk12221104ゆかりごはん 肉じゃが タレカツ チキンボーン からあげ オクラ はんぺんチーズ焼き ひじきサラダ ようやくお弁当復活😅 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #お弁当 pic.x.com/P9HH0uy0L8
(出典 @IWtta)
たっちみぃ
@IWtta#朝ごはん #お昼ごはん 朝はふんわり食パンに照焼ソースと砂糖不使用のマーマレードを塗って食す。 お昼は山菜そばに磯辺揚げと玉ねぎのかき揚げをトッピングしてお菜はひじきの煮物と明太子ポテトを食す。 美味しくいただきました😋 pic.x.com/h2juk4ESUO
(出典 @fujioyadi)
藤おやぢ
@fujioyadiお昼ご飯 今日はホッケ弁当です🍚 夕べ豆を食べなかったので豆ひじきも詰めて来ました😊 れんちゃんは良い子に寝てますね🐈⬛ #お昼ご飯 #カフェ丼 #ホッケ弁当 #立春 #お留守番お疲れ様🐈⬛ #見守りカメラ pic.x.com/4t6rftW1BE
(出典 @Sizyo_Haru)
四条 春
@Sizyo_Haru今日のお昼 イカの塩辛 大根とサバ煮込み 梅干し2つ 豆とひじき
(出典 @sukisukiakko)
osora (アッコ)ぼっちポタラー
@sukisukiakko白菜たくさんのワンタンスープ、セイゴのムニエル、ヒジキと切り干し大根のサラダでランチ🥢 戻した切り干し大根、ヒジキ、千切り(ささがきでも)してアク抜きしてさっと茹でたゴボウを、ごま和えの素とマヨで和えました! これ、栄養たっぷりでオススメ☝️ #おうちごはん pic.x.com/bOjHI4xT01
(出典 @R_isako93tomoya)
りっちゃん♥
@R_isako93tomoya#腸活 #腸活レシピ ひじきたっぷりの豆腐ハンバーグ scottish-family-cho-katsu.com/2023/05/19/%E3…
(出典 @Peony_Rose0512)
りりまる
@Peony_Rose05122.3 昼ごはん お弁当 白米、レタス、芽キャベツ、さつまいも、ひじきの煮物、卵焼き でした! #摂食障害克服中 #拒食症克服中
(出典 @camel98s715)
しほ©🫧🐳
@camel98s715コーンクリーム入りのハムカツにキャベツの梅ひじき味に人参とツナのごま油和え 真似できそうな家庭味あふれる謎のメニューが全部美味しい
(出典 @Rachel_sayako)
さと
@Rachel_sayako節約再チャレンジ 月曜日のタッパー弁当。 ・人参のナムル ・ひじきとごぼうの牛しぐれ ・ごはん(ふりかけ) pic.x.com/44Yo9MI0yN
(出典 @hanabi_Aug22)
はなび🤴❤️🍭
@hanabi_Aug22節分イベントに行って帰ってきたら🧒🏻寝たから1人でお昼ご飯食べた。 ご飯とお肉とひじきサラダ。 お迎えの時間まで寝るんだろうなー。帰ってから軽くお昼ご飯だな。
(出典 @W2rkCXxJDWckwFm)
かわぐちレディースクリニックキッチン
@W2rkCXxJDWckwFm2月3日(月)🌞朝食😋 🥞洋食 ・フルーツパンケーキ ・ココットエッグ ・ハムサラダ ・ポタージュスープ ・紅茶 🐟和食 ・𩸽の干物 ・出汁巻き卵 ・彩りサラダ ・ひじき煮 ・豚汁 ・雑穀御飯 ・果物 ・ヨーグルト #フルーツパンケーキ #𩸽の干物 #かわぐちレディースクリニック pic.x.com/0VQZZrcp3N
(出典 @yskikaku0924)
まめもにお
@yskikaku0924まめ家では、今日が節分の日。 田舎では何故か❓3日にやるらしい。 ご飯とお菓子をお供えしたよ😃 🌟めざしがないから、にぼしの乾煎り 🌟ひじきと白滝の煮物 🌟油揚げ、豆腐、ねぎの味噌汁 🌟たくあん 招き猫に、見ざる言わざる聞かざると 亀に、風鈴を飾る。 田舎の風習はよく分からん💧 #ごはん pic.x.com/mfncvRrKCN
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