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豆類・いも類・穀物類

食事療法(しょくじりょうほう、食餌療法とも、medical diet)とは、食事の量やバランス、また成分を調節することによって病気の療養をはかったり、病気の臓器を守って健康管理をはかること。糖尿病・腎臓病・高血圧などで行われる。しかし、画一的にカロリーのみを制限する食事
29キロバイト (3,887 語) - 2025年1月13日 (月) 03:09

最近話題になっている「手ばかり栄養法」は、カロリー計算が不要で、手を使って簡単に食事管理ができるという点が魅力ですね!忙しい現代人にぴったりのダイエット法です。

【手ばかり栄養法で簡単ダイエット!面倒なカロリー計算不要の新習慣】の続きを読む

油揚げのサムネイル
油揚げ(あぶらあげ、あぶらげ)は、薄切りにした豆腐を油で揚げた食品。厚揚げ(生揚げ)とは異なり、薄切りをした豆腐を使用するので内部まで揚がっている。「あげ」(または女房詞が付いて「おあげ」とも)と略されることもある。別称は「稲荷揚げ」「狐揚げ」「寿司あげ」。厚揚げに対して「薄揚げ」と呼ぶ地域もある。…
12キロバイト (1,676 語) - 2024年3月24日 (日) 22:00

油揚げ、実はダイエットにぴったりの食材だったんですね!意外な高カロリーの裏には、栄養豊富な成分がたっぷり含まれているとは驚きました。これからはヘルシーなレシピに取り入れて、満足感を得ながらダイエットを続けられそうです。

【高カロリーの癖にダイエット食材とかwww油揚げの秘密教えるww】の続きを読む

益若 つばさ(ますわか つばさ、本名:益若 翼(読み同じ)、1985年10月13日 - )は、日本のギャルファッションモデル、タレント、YouTuber、実業家で、元歌手(「TSUBASA」および「Milky Bunny(ミルキー・バニー)」名義)。身長150cm、体重37kg。埼玉県越谷市出身。…
40キロバイト (4,868 語) - 2025年5月19日 (月) 17:53

益若つばささんのダイエットガトーショコラ、気になります!ほぼ0キロカロリーなんて、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめそうですね。豆腐を使ったスイーツは健康的で美味しそうなので、ぜひ作ってみたいです!

【ちょwやばい!0キロカロリーのガトーショコラwww益若つばさの凄技公開中〜!】の続きを読む

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