肩・首こり解消!座ったままできるストレッチ法 2025年01月15日 カテゴリ:健康・美容ストレッチ 首や肩のこりが気になる方にとって、このブログ記事のストレッチは必見です!特に、椅子に座ったままできるストレッチが紹介されているので、デスクワークの合間にこまめに行えそうです。体がすっきりするだけでなく、心もリフレッシュできるので、ぜひ取り入れてみてください。 【肩・首こり解消!座ったままできるストレッチ法】の続きを読む