首や肩のこりが気になる方にとって、このブログ記事のストレッチは必見です!特に、椅子に座ったままできるストレッチが紹介されているので、デスクワークの合間にこまめに行えそうです。体がすっきりするだけでなく、心もリフレッシュできるので、ぜひ取り入れてみてください。

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